Was ist Selbsthilfe? Was leisten Selbsthilfegruppen?

In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen, die an der
gleichen Krankheit leiden oder sich in einer ähnlichen
Lebenssituation befinden.

Sie sprechen über ihre Sorgen und Anliegen und tauschen Informationen und
Erfahrungen aus.

Sie wollen voneinander und miteinander lernen, und ihre Schwierigkeiten gemeinsam meistern.

Sie entlasten und ermutigen sich gegenseitig und helfen, soziale Isolierung und Einsamkeit zu verringern.

Selbsthilfe ermöglicht selbstbewusstes und eigenverantwortliches
Handeln, zeigt Alternativen auf und ermutigt zum gesundheits- und
sozialpolitischen Engagement.

In Köln gibt es ca. 1000 Selbsthilfegruppen